miércoles, 23 de septiembre de 2015

5 Razones de salud para tener una mascota

Si estás pensando en hacer crecer tu familia adoptando una mascota o si simplemente deseas conocer los beneficios que tienen las personas que deciden experimentar teniendo un compañero animal, En este Miércoles de Información  te damos 5 beneficios de salud física y mental que te pueden brindan nuestros amigos del reino animal.

1.- Sígueles el paso 
A veces solo necesitamos una escusa para salir de la casa y poner el cuerpo en movimiento. Hacer ejercicio ha dejado de ser una opción y se ha vuelto una necesidad si deseas vivir con calidad, y que mejor que hacerlo con un compañero lleno de energía que te motive a darlo todo en cada sesión. Ya sea trotando, corriendo, entrenándola o simplemente jugando con ella, Una mascotas se pueden convertir en el entrenador personal ideal. 

2.- A veces solo necesitas un empujoncito
Ser capaces de relacionarnos con otros es uno de los aspectos más importantes de la vida del ser humano, tal vez no nos damos cuenta, pero tener buenas habilidades sociales, es tan importante como(y en ocasiones más que ) las habilidades intelectuales o físicas. Tener una mascota es excelente para relacionarte con otras personas, ya sea que se vuelvan un interesante  tema de conversación, o como un compañero que  te da confianza para hablar con alguien, se pueden convertirse en un apoyo cuando se trata de conocer gente nueva. Nunca sabes cuando te puedes atravesar con alguien que pueda cambiar tu vida, y tu mascota puede ser lo que te impulse a decir "hola".

3.- Corazón salvaje
Quienes dicen  "tener una mascota alegra el corazón"  tienes más razón de lo que te imaginas, según datos obtenidos por el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades y el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos, los propietarios de mascotas muestran niveles de triglicéridos, presión arterial y colesterol más bajos. Ademas las personas con gatos o perros que ya han tenido un ataque cardíaco tienden a recuperarse mejor. Se cree que estos beneficios se deben a que las mascotas tienden a reducir los niveles de estrés de sus dueños. Así que una mascota no solamente puede mantener a tu corazón feliz, también lo puede mantener sano.


4.- "Uno como quiera... ¡las 
criaturas!"
Las alergias son un problema de salud bastante complejo, por lo que más vale prevenir que lamentar y para esto, las mascotas del hogar están dispuestos a echarnos la mano o más bien la pata . Jame E. Gern Un pediatra de la universidad de Winsconsin-Madison realizo una serie de estudios que demuestran que, tener una mascota en casa puede reducir la probabilidad de desarrollar alergias hasta en un 33% en los niños pequeños, pero esto no es todo, también se encontró que quienes han sido expuestos a mascotas desde temprana edad, tienden a desarrollar sistemas inmunológicos mas  fuertes. 

5.- Curanderos de la naturaleza
Se ha demostrado que las mascotas son excelentes compañeros y asistentes en el tratamiento de enfermedades, especialmente con ciertos grupos como las personas de la tercera edad y aquellos que padecen enfermedades crónicas,  tanto así que cada vez son mas los hospitales y asilos que se apoyan en ellos para tratar ciertos problemas, incluso existen terapias en los cuales ellos son el foco del tratamiento, como por ejemplo  la Terapia Asistida por Animales, ATT por sus siglas en inglés y la Terapia Facilitada por Mascotas (PFT). 




Razones hay muchas, pero para aprovechar al máximo a las mascotas , solamente se necesita tener el deseo de convivir con uno de los maravillo seres con los que compartimos este planeta, siendo conscientes que el ser humano tiene con los animales una relación ancestral de apoyo mutuo, y que si nosotros ponemos de nuestra parte, ellos responderán de la misma manera brindándonos grandes beneficios. Espero que disfrutaras la información de este Miércoles, Ademas deseo tenerte de vuelta pronto, y no olvides que si te interesan este tipo de temas y deseas estar pendiente de los trabajos que con mucho gusto hacemos para ti, puedes seguirnos en Facebook, YouTube, Twitter e Instagram.
Psi. Fernando Pineda
tiferet.bienestar@gmail.com

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